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5 razones por las que debes evitar las bebidas azucaradas

Por:   Redacción/LA VERDAD 16 de mayo de 2018

Redacción/LA VERDAD
Aunque lo primero que se nos viene a la mente cuando pensamos en bebidas azucaradas son las gaseosas, hay que tener en cuenta que los jugos, tés embotellados y bebidas energéticas también forman parte de este grupo.
Para muchas personas las bebidas azucaradas forman parte de su dieta diaria y estas pueden causarles grandes daños a su salud. Descubre en esta nota cinco peligros de las bebidas azucaradas:

Estas bebidas están relacionadas con la obesidad. Incluso, la probabilidad de que un niño sea obeso aumenta en un 60% si toma al día.

Las mujeres que toman una o más bebidas al día duplican el riesgo de sufrir diabetes.

Su consumo puede generar enfermedades cardiacas.

Por el alto nivel de edulcorante que contienen, suelen producir caries.

Si sufres de insomnio, revisa el nivel de azúcar que consumes a diario. Las bebidas azucaradas pueden estar jugándote una mala pasada.

 

Fuente: emedemujer.com

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